SERVIÇOS
Psicoterapia em grupo
O que é a psicoterapia em grupo?
Um espaço seguro para partilhas autênticas, acolhimento e transformação através do encontro com o outro.
A psicoterapia em grupo é um espaço terapêutico que integra acolhimento, escuta e partilha. Mais do que um simples encontro, é uma oportunidade para quem deseja olhar para si com mais profundidade, refletir sobre emoções e se fortalecer por meio da conexão com outras pessoas.
Durante os encontros, cada participante tem a chance de compartilhar suas vivências e desafios. Ao mesmo tempo, pode escutar histórias que, muitas vezes, se conectam de maneira surpreendente com a sua própria trajetória. Nesse ambiente seguro e sigiloso, é possível encontrar pertencimento, empatia e apoio, além de desenvolver recursos internos para lidar com questões pessoais.
Além disso, a psicoterapia em grupo não é apenas sobre falar. Trata-se também de escutar, ressoar, refletir e crescer junto. Dessa maneira, o espaço coletivo promove autoconhecimento, vínculos e transformação, tornando o próprio encontro parte essencial do processo terapêutico.
Benefícios da terapia em grupo:
- Compartilhe sua jornada em um espaço seguro e empático.
- Amplie sua compreensão sobre si mesma através do contato com o outro.
- Desenvolva recursos internos e novas formas de lidar com seus sentimentos.
- Experimente o poder terapêutico do vínculo, da escuta e da partilha genuína.
- Desenvolva a habilidade de dar e de receber feedbacks.
Para quem é indicada a psicoterapia em grupos?
A terapia em grupo é uma boa escolha para você que:
- Busca pertencimento e conexão, sentindo-se muitas vezes sozinha em seus desafios.
- Sente-se sobrecarregada emocionalmente e deseja olhar para si com mais cuidado e profundidade.
- Tem interesse em ouvir outras vivências, ampliar sua perspectiva e crescer por meio do contato com o outro.
- Deseja desenvolver novos recursos internos para lidar com ansiedade, inseguranças, perdas ou questões existenciais.
- Quer um espaço de acolhimento onde possa se expressar com liberdade, no seu tempo e no seu ritmo.
- Não está passando por nenhum tipo de sofrimento intenso ou desorganização psíquica no momento.
Se alguma dessas questões ressoa com você, talvez seja o momento de buscar apoio. A psicoterapia em grupo pode ser um espaço acolhedor para que você se compreenda melhor, fortaleça sua saúde emocional e, além disso, encontre conexão e crescimento por meio do contato com outras pessoas.
Como funciona a terapia de grupos?
Os grupos acontecem em ciclos temáticos, organizados periodicamente, e cada um possui uma proposta específica com duração previamente definida. Dessa forma, eles são pensados para acolher diferentes demandas emocionais de maneira profunda e segura. Além disso, oferecem espaço para reflexão, escuta ativa e trocas significativas, promovendo um ambiente de apoio e crescimento.
Próximos ciclos
Os grupos são abertos conforme a demanda e o tema. Para ser avisada sobre os próximos ciclos ou garantir sua vaga, clique no botão abaixo.
Alguns temas já trabalhados:
- Saúde emocional na imigração
- Insônia e dificuldades com o sono
- Saúde mental na preparação para concursos
- Lidando com o adoecimento: grupo para cuidadores de pacientes em cuidados paliativos
- Ansiedade e autocobrança no cotidiano
- Luto e perdas